집에서 키우기 쉬운 식물과 그 효과

저는 원래 식물 키우는 데 관심 없었어요. 물 주기도 귀찮고, 잘 못 키울까 봐 걱정됐죠. 그러다 작년에 집이 너무 삭막해 보여서 "작은 화분 하나 놔볼까" 싶었어요.

처음엔 걱정했지만, 쉬운 식물부터 시작하니까 생각보다 재밌더라고요. 집도 생기 있고, 기분도 좋아졌어요. 오늘은 집에서 키우기 쉬운 식물과 그 효과를 나눠볼게요.

식물이 집에 좋은 이유

식물은 공기를 정화하고, 습도를 조절해줘요. 또 초록색을 보면 마음이 편해진대요. 저는 식물 키우면서 스트레스가 줄고, 집에 있는 시간이 더 즐거워졌어요.

연구에 따르면 실내 식물은 공기 중 오염 물질을 20% 줄이고, 스트레스도 덜어준다고 하더라고요. 이걸 알고 나서 "식물이 이렇게 대단하다니" 싶었어요.

처음엔 화분 하나 놨는데, 매일 보니까 애정이 생기더라고요. 친구가 "너 집 분위기 달라졌다"라고 하더라고요.

저는 스파티필럼을 창가에 놨어요. 물만 잘 주면 쑥쑥 크고, 하얀 꽃도 예쁘더라고요. 관리도 쉬워서 초보자한테 딱이에요.

이 식물 덕분에 방 공기가 상쾌해진 느낌이 들었어요. 물 주는 게 습관이 되니까 더 신경 쓰게 됐죠.

스파티필럼은 포름알데하이드를 제거해서 공기를 깨끗하게 해줘요. 연구에 따르면 공기 정화 효과가 15% 높다고 하더라고요.

산세베리아는 잎이 길고 단단해서 멋있어요. 물을 깜빡 잊어도 잘 버티더라고요. 저는 침실에 놨는데, 밤에 공기를 정화해줘서 잠도 잘 잤어요.

산세베리아는 밤에 산소를 내뿜어서 수면의 질을 높여준대요. 공기 중 벤젠도 줄여서 건강에 좋아요.

포토스는 잎이 하트 모양이라 귀여워요. 물만 주면 잘 자라고, 덩굴이 길게 자라서 선반에 올려놨어요. 집이 더 생기 있어졌어요.

포토스는 공기 중 일산화탄소를 줄이고, 습도를 조절해줘요. 스트레스 해소에도 효과가 있다고 하더라고요.

식물 키우기로 집도 마음도 건강해졌어요. 여러분도 작은 화분부터 시작해보세요. 다음엔 하루 10분 걷기의 효과에 대해 이야기해볼게요!